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    準媽媽喝孕婦奶粉的好處

    2020-07-29

    準媽媽喝孕婦奶粉的好處

    孕婦奶粉營養豐富,每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質22%、糖54%,水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質,其中維生素A1500國際單位,維生素D500國際單位,維生素E40毫克,維生素C60毫克,維生素B11.3毫克、鈣800毫克、磷800毫克、鐵22.3毫克、鋅14.22毫克。因此,準媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多。

    準媽媽喝孕婦奶粉好處多

    孕婦奶粉營養成分全面、質量較好,所以懷孕期間的準媽媽堅持食用有很多明顯的優點:

    1、保證孕婦和胎兒所需的營養成分,促進胎兒的正常發育和孕婦的健康。

    2、堅持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個身體發育,健康狀況都好于不食用孕婦奶粉婦女所產嬰兒,特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達到理想的標準,如體重一般在2500-4100克,身長都在50厘米以上。

    3、食用孕婦奶粉的產婦在分娩后所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高,這有利于新生兒的生長發育。孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利,因鋅有促進平滑肌收縮的作用,可縮短產程順利分娩,所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。

    孕婦喝奶粉要注意

    1.不要拿孕婦奶粉當水喝

    一般來說,孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養元素攝入量超標,反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分,不妨每次將奶粉少放一些,多加些水,沖的淡一點、稀一點,這樣每天就可以多喝幾杯了。孕婦喝奶粉并不能滿足所有的營養需求。孕婦喝奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的,如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦,還應該針對身體狀況,按照醫生的診斷,補充鐵劑和鈣等。但是,一定要讓醫生孕婦喝奶粉,并且保證所有營養元素的服用量都在安全范圍之內。

    2.產后也可以喝孕婦奶粉,比喝湯更容易吸收

    孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的,很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。值得注意的是:孕婦喝奶粉和多種維生素不能一起吃。如果嚴格按照孕婦喝奶粉的說明飲用,基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素,會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量,對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如,如果維生素A過量,嚴重的會導致胎兒的畸形。

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